Pendant la Nocturne du Spa Dune & Eau à Labenne Océan (de 19h00 à 21h30), je vous propose de découvrir le Watsu et la Relaxation Aquatique avec Ze O Zen, par le biais de mini séances découverte. Vous me trouverez dans le Grand Bassin du Spa, avec un t-shirt lycra et des flotteurs pour 20″ de flottaison. La prochaine nocturne sera le 07/02/2019 (places limitées) : Offrir un bon Cadeau Ze O Zen
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Garder la Vie en Mouvement, comme l’eau. L’eau béni de notre vie que sans elle, la Vie même n’existerait pas. Bénis des étendues d’eau au loin. Bénis chaque verre d’eau que tu bois, chaque goutte que tu donnes à tes plantes. L’eau, c’est la vie et l’esprit, trop longtemps pris pour acquis. Utilise-la avec conscience, gratitude et respect. Honore-la, sincèrement, tous les jours. Apprends de sa capacité à être un torrent déchaîné ou un ruisseau de montagne rafraîchissant. Deviens...
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Le chemin qui mène à la connaissance de soi est long et ininterrompu, ce qui peut servir d’excuse à n’importe qui, avec la peur de se connaitre, de ne pas prendre ce chemin. Pour commencer à marcher sur ce chemin, la première question est: “Quelle est ma vérité?”. Depuis que nous sommes nés, nous avons tous vécu des vérités et des mensonges, des concepts qui, tout au long de notre existence, ont défini et définissent encore tout ce que nous considérons comme juste ou faux. En d’autres termes, nous...
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1997. Tout juste 20 ans. Je suis en voyage à Ibiza. Un ami me parle d’une petite piscine ou quelqu’un propose un soin aquatique. Je décide de réserver. On est seuls dans la piscine, au chaud, avec les lumières allumées mais au même temps dans l’obscurité. Mon corps profond dans l’eau, j’attends, sans vraiment savoir ce qui m’attend; C’est doux et chaud, silencieux… Je suis anxieux, nerveux… je vais recevoir mon premier massage Watsu. Le praticien m’explique comment se déroulera la session...
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ZeOZen, Watsu Landes et Watsu sur la Côte Basque EAU CHAUDE : L’eau est primordiale. Elle doit être entre 34/-35° pour que vous puissiez vous abandonner dans les bras bienveillants du donneur. Grâce à elle, le lâcher-prise aussi bien physique que mental, se fera plus rapidement. RESPIRATION : Tout comme le Shiatsu, le Watsu est l’accompagnement de la respiration par le donneur. Vous vous abandonnez dans ses bras, il accordera alors ses mouvements à votre respiration. C’est cette coordination qui ajoute une dimension...
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Se laisser porter. Ne rien faire. Se détendre complétement. Zé O Zen c’est essentiellement du Watsu. En Watsu, la personne est littéralement portée par l’eau qui prend en charge une grande partie de son poids corporel et par le praticien, qui la guide. Le praticien pourra poser des flotteurs aux jambes du receveur et parfois même un coussin flotteur pourra être utilisé pour soutenir sa tête, si besoin. Toutefois, la plupart du temps, c’est le praticien qui assure les soutiens nécessaires pour que la personne...
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La séance se pratique dans un environnement calme ou la personne flotte, soutenu par le thérapeute. Après une série d’étirements et de mouvements lents, il libère le corps et l’esprit des tensions du jour au jour. Alors que vous êtes dans un état d’apesanteur, vos muscles peuvent être manipulés et détendus grâce à des méthodes qui ne peuvent pas être pratiquées sur terre, ce qui conduit à la libération des restrictions musculaires et articulaires. Cette technique vous laissera sans tension, vous...
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Le Watsu est déjà utilisée pour le traitement thérapeutique dans les hôpitaux, les cliniques et les centres de réadaptation du monde entier. Tellement, que beaucoup ont adopté la technique dans des programmes spéciaux, en particulier pour offrir une meilleure qualité de vie aux patients ayant des lésions cérébrales traumatiques dans la moelle épinière qui ont subi des AVC ou affronter les difficultés de la maladie de Parkinson. Les personnes atteintes d’arthrite, de paralysie cérébrale, de fibromyalgie, de stress...
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Le nom Watsu provient de la contraction Water et Shiatsu. Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste à utiliser les méridiens et les points d’acupuncture sur l’ensemble du corps. Le praticien effectue le plus souvent les pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces. Les étirements favorisent une meilleure circulation de l’énergie. Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens...
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